Aquest mes de juliol, la platja es converteix novament en un espai per moure’s, activar-se i gaudir de l’esport. La Guingueta de l’Esport torna al CEM Can Felipa amb una proposta d’activitats dirigides a l’aire lliure pensades per compartir, desconnectar i viure l’estiu de manera activa.
Més enllà de l’activitat física, la Guingueta de l’Esport és una oportunitat per sortir de la rutina, compartir experiències i descobrir una manera diferent d’entrenar. Amb activitats pensades per a diferents nivells i objectius, et convidem a moure’t, connectar amb l’entorn i aprofitar l’energia de l’estiu.
Sessió aquàtica dinàmica i divertida per treballar la condició física dins l’aigua, millorant la resistència i la mobilitat de forma segura.
📍 Lloc: https://maps.app.goo.gl/RthrjEn18dCnHHoV8
🕘 Hora: de 9:00 h a 10:00 h
Una sessió per connectar cos i ment a través de postures, respiració i relaxació en un entorn privilegiat.
📍 Lloc: https://goo.gl/maps/hAYWcXinfuQQbXT28
🕘 Hora: de 9:00 h a 10:30 h
Entrenament complet i dinàmic per treballar força, resistència i activació muscular amb exercicis variats.
📍 Lloc: https://maps.app.goo.gl/RthrjEn18dCnHHoV8
🕘 Hora: de 9:00 h a 10:00 h
Una activitat que combina esport, equilibri i connexió amb el mar en una experiència diferent i refrescant.
📍 Lloc: Instal·lacions de Bluesalt https://maps.app.goo.gl/t8V78YNj8XL7tEV69
🕘 Hora: de 10:00 h a 11:00 h
💶 Preu: 6 € per persona
📝 Inscripcions a recepció del CEM Can Felipa a partir del 10 de juliol
❗ És imprescindible saber nedar
Fer esport en espais naturals com la platja afavoreix la relaxació, redueix l’estrès i potencia la motivació. A més, el contacte amb la natura i la llum solar millora l’estat d’ànim, la qualitat del son i contribueix a mantenir una bona salut física i emocional.
No deixis passar aquesta oportunitat de viure un estiu actiu, saludable i compartit!
🔗 La reserva d’activitats es farà a través de l’app (excepte l’activitat de Pàdel Surf).
