Taller de Defensa Personal al CEM Can Felipa
>> PLACES ESGOTADES <<
El pròxim 30 de novembre de 2024, el CEM Can Felipa organitza un taller de defensa personal exclusiu per a dones, coincidint amb el marc del Dia Internacional per a l’Eliminació de la Violència envers les Dones. Aquesta sessió especial és una oportunitat única per aprendre tècniques bàsiques d’autodefensa que ajudaran a millorar la teva seguretat i confiança.
Per què participar-hi?
Aquest taller t’ofereix l’oportunitat de:
- Sensibilitzar i empoderar-te: Aprendràs a utilitzar l’autodefensa com a eina per prevenir i repel·lir situacions d’agressió, connectant amb la teva força interior.
- Adquirir habilitats bàsiques: Es tracta d’un tast inicial que inclou tècniques pràctiques d’autodefensa adaptades a tothom.
- Millorar la teva autoestima: La defensa personal ajuda a augmentar la confiança i a sentir-te més segura en qualsevol situació.
Beneficis del taller
La defensa personal no només millora la teva seguretat personal, sinó que també:
- Augmenta l’autoestima i la confiança.
- Promou la salut física i mental.
- Fomenta la resolució de conflictes amb habilitats pràctiques.
Detalls del taller
- Data: 30 de novembre de 2024
- Hora: 12:00 h a 13:30 h
- Durada: 1 hora i mitja
- Ubicació: CEM Can Felipa
- Adreçat a: Exclusiu per dones (abonades o no al centre). A partir de 14 anys. Noies de 14 i 15 anys hauran de portar una autorització.
- Aforament limitat.
- Preu: 5 €
Com inscriure’s?
Les places són limitades, així que assegura’t de reservar la teva com més aviat millor. Pots inscriure’t a la recepció del centre a partir de dilluns 18 de novembre 2024.
