Categories Archives: Blog Can Felipa

Per a una columna saludable

Fa aproximadament uns 8 milions d’anys, l’evolució va permetre a l’ésser humà que s’alcés, permetent així, un augment de la seva grandària, i una millora de la mobilitat i desplaçaments, amb el que també va augmentar...

Las pesas, las chicas y sus mitos

Observo muchas veces la reacción de desaprobación de las mujeres cuando les recomiendas el trabajo muscular con pesas o cuando les comentas que estaría bien que usaran pesos más grandes. Ante sus varias respuestas (en contra),...

Entrenamiento HIIT ¿Qué es?

Ya hace tiempo que en el mundo del fitness se escucha la palabra HIIT o HIT (High-Intensity Interval Trainng; High-Intensity Intermittent Training o simplemente High Intensity Training), también puede ser conocido como entrenamientos interválicos o de..... Llegeix més